Что за чушь? Потребность воды у всех разная, и для многих ваши 2л слишком много. А лишняя вода вымывает минералы( втч кальций). И как можно выпить 2(!) стакана волы сразу? Это 0,5литра! Желудок растянется. Короче, доморощенные советы, вредящие здоровью.