Скажи прямо, что тебе не приятно, ты хотела вместе побыть в этот день, пусть объясниться и исправит ситуацию. И дальше смотреть не на оправдания, а на выводы и действия.

Страх нормален, но оставаться там, где нет перспектив и используют, хуже. Составь план: подай резюме заранее, договорись о собеседованиях, и увольняйся, когда есть хотя бы пару вариантов или морально невозможно терпеть.

Сохраняйте спокойствие и профессионализм: фокусируйтесь на своей работе, не вступайте в конфликты, общайтесь отдельно с другими коллегами и при необходимости фиксируйте факты или обсудите ситуацию с руководством.