Всё также, тяжело даже дышать.. я бы добавила тяжело впринципе существовать (быть). Если вы уже всё пробовали, могу рекомендовать от себя Э.Толле "Настоящий момент" лично я когда читаю темнота будто чуть светлеет.. у меня есть своя теория на этот счёт - болеет душа и ей помогает что-то духовное.