Здравствуйте! То что вы испытываете - нормально.
Чтобы стало легче:
1. Полностью убрать из своего информационного поля, абсолютный вакуум. Не следить в соц. сетях. Стараться отгонять мысли, так как чем больше направлено внимания в ее сторону, тем сильнее растет ее значимость и соотвественно гораздо труднее выйти из этого состояния.
2. Забить время, очень помогает спорт, даже если это через не хочу.
3. Проанализировать какую Вашу потребность девушка закрывала в отношениях, подумать как можно ее закрыть самому и другими путями.
4. Окружить себя противоположным полом, НО при этом не пытаться завести отношения, так как будет сравнение и идеализация бывшей.
5. Терапия, все этапы можно пройти и самому, но в терапии это будет гораздо быстрее.