К сожалению, до конца эту проблему домашним уходом не убрать( Советую всё же рассмотреть хирургический метод, видела шикарные результаты знакомой, ей всего 27, а мешки вылезли после родов. Советую обратиться к Семёновой Ольге в Гута Клиник, к тому же знаю, что там сейчас акция на консультации.

Добрый день, я уже 10 лет со спиралью (менялись, конечно же). Никакого физического ощущения нет, ни у меня, ни у партнера. Ставить тоже не больно, главное -- в определенные дни менструации, после установки может потянуть немного, как во время начала цикла