[Самая бредовая диета. У вас вылезут волосы будите лысая ходить и ни хрена не скините свои 20 кило. Сидите лучше на бананах с молоком 4 дня (4 банана+4 ст молока) уйдет каждый день по килограмму. Потом садитесь на другую Меняйте диеты. Но помните что нарушите обмен веществ будет худо. Надо пить витамины