Скорее всего у тебя депрессия, может быть хроническая именно поэтому физически ты ничего не можешь, здесь к сожалению помочь могут только врачи психиатры, может быть психологи еще, так как есть чуть чуть подозрения что родители явно не самые лучшие раз такое состояние вообще появилось,ну лишь моя догадка главная
Так что нужно хотя бы сходить к психиатру, может назначит таблетки от них уже станет полегче если правильно подобрать, у меня похожая ситуация, держу за тебя кулачки подруга