всем привет.

сидела на этой диете недавно, ровно две недели, прекраасно уходят объёмы, похудели ноги-ляжки,живота нет совсем,внутрення сторона бёдер похудела, НО я занималась фитнесом, раз 5 в неделю точноплюс сауна, но вес сдвинулся не на много, весила 52.5 стала 48.3, ВЕС НЕ ВОЗВРВЩАЕТСЯ в том случае,если вы СЛЕДИТЕ ЗА СОБОЙ и исключаете из рациона жирные и калорийные продукты!!!

сегодня я опять села на эту диету,дабы хочу скинуть ещё, хотя бы килограмчика 2,понятно что сейчас будет тяжеловато..

рост 170