Потому что по-настоящему израненные люди часто боятся, что их боль оттолкнёт или нагрузит близких, и они просто замыкаются, чтобы не разрушить последнее. А те, кто кричит, часто просто не умеют иначе получить внимание и любовь. Первым нужна бережность, вторым — границы. Это грустно, но так работает психика.

Ваш испуганный мозг дал сбой и перепутал сигналы опасности с сигналами возбуждения- это известная реакция нервной системы на запредельный стресс. Организм сбрасывает напряжение самым примитивным способом, и вам не нужно этого стыдиться. Постарайтесь перекрыть поток пугающих новостей и хотя бы временно заменить их чем-то нейтральным, чтобы нервная система успокоилась. Если чувство вины и отвращения к себе не пройдёт, сходите к психотерапевту, это корректируется.

Похоже на аллергию на пылевого клеща, который живёт в подушках и постельном белье. Попробуйте заменить подушку на гипоаллергенную и постирать всё бельё на 60 градусах. Из капель лучше возьмите Опатанол или Аллергодил, они снимают именно аллергический зуд, а не просто сужают сосуды как Визин. Если не поможет за неделю, сходите к аллергологу.