Здравствуйте! Рефлюкс уже около 5 лет и ничего - живу.Приспособился.Когда хочется чегото вкусненького( а хочется это хуже чем болит) глотаю таблетку "Ранитидин" и все.Просто по возможности ибегать физ.нагрузок в согнутом состоянии и не лоиться сразу после еды.Вода "Поляна квасова" и "Лужанська" тоже неплохо помагает.Старайтесь не есть и на пить сильно горячего.