У меня тремор головы и спастическая кривошея. Колола ботекс в шею 2 года - 1 раз в 4-5 месяцев. Первые 2 раза было очень эффективно. Потом начался дискомфорт, но продолжала ездить на уколы. Мышцы, в которые делали укол начали слабеть и атрофироваться и их функцию стали выполнять другие мышцы, которым это не свойственно. Шея и голова постоянно болели. Ходила на массаж к кинезиологу, который разрабатывал и восстанавливал слабые мышцы. Сказал никогда больше не делать ботекс. Что делаю сейчас: утром перед работой пью чайную ложку новопассита в сиропе. Утром и вечером делаю комплекс для шеи д.Бутримова. Вечером хорошо руками растираю, разминаю мышцы шеи и плеч. Отжимания помогают хорошо и ласточка лёжа на полу на животе с поднятием ног и отведением рук за спину. Перед парихмахерской пью анаприлин, новопассит и наклеиваю на шею и плечи либо нанопласт либо перцовый пластырь. Стоматолог посоветовала мидокалм пропить.2 недели пропила по 300 мл в день, эффекта не прочувствовала. Начала ходить в бассейн. Хочу отказаться от кофе на работе, тк думаю, что усугубляет. Понимаю, что главное не лениться и заниматься собой без перерывов.