Страдаю этим недугом больше 10 лет. В подростковом возрасте переносила легче и намного реже. Сейчас мне 28 и жизнь просто ад. Не могу ни есть ни спать нормально. Постоянно контролирую дыхание и на этом фоне каждый день панические атаки. Особенно ухудшается состояние к вечеру.Кажется я достигла пика и боюсь,что уже невозможно мне помочь.Как облегчить это состояние?я хочу дышать как нормальные люди,носом,а ни как рыба вечно глотать воздух ртом!😭