Здравствуйте! Я хочу поделиться методом, который помогает мне довольно быстро восстанавливать силы. Я закрываю глаза и начинаю дышать ртом. Делаю средние по своей глубине вдохи. Занимает времени у меня это упражнение около минуты. После этого упражнения я чувствую себя гораздо лучше. Как только чувствую, что хочу отдохнуть (закрываются глаза), то сразу прибегаю к этому способу. И к вечеру я практически не устаю. Надеюсь, что это поможет не только в борьбе с болезнью и её последствиями, но также и в повседневной жизни.