Дорогие девушки, сталкивался ли кто-то из вас с приступами панических атак? Вот когда внезапно на улице, в транспорте внезапно появляется беспричинный страх, тахикардия или аритмия.. У меня еще при этом темнеет, мутнеет в глазах, кажется что умрешь или получишь сердечный приступ... Знаю, что проблема в нервах, но в последнее время так часто стает внезапно плохо, что не могу себе уже помочь без таблеток... А как вы справляетесь??