Тоже хочу оставить свой отзыв по поводу эллиптического тренажера. Я 16 лет занималась бегом, на данный момент врач запретил бег (из-за коленных суставов). Страдала без кардио-нагрузки, плавание, ходьба не спасали, ну и вес, конечно, немного набрала. На данный момент рано говорить, но на эллипсе нет удара на суставы, а эффект сравним с ощущениями после бега - и пока всё нравится. Надеюсь поддерживать себя с ним в форме. Пока результат таков - за три дня похудела на 800 грамм. Без диеты. До этого никакого сдвига не наблюдалось. Ну и главное - это самочувствие и тренировка сердца.