Мне 29 лет, и у меня мысли о непоправимом из-за того, что я полностью поменяла свою жизнь и оказалась в непонятной жизненной ситуации для меня, нестабильность для безденежья и безнадежды на завтрашнем дне. Я эмоционально подавлена . Что делать в такой ситуации с чего начать? Как очистить свою голову от дурных мыслей ?