Не всем подходит такой метод.... я ем 1 раз в день и результат практически отсутствует....я летом попробовала придерживатся диеты стола номер 8 за 2 месяца похудела с 72кг до 64 потом возникли некоторые перемены и набрала до 66 и вот в течении месяца
Не всем подходит такой метод.... я ем 1 раз в день и результат практически отсутствует....я летом попробовала придерживатся диеты стола номер 8 за 2 месяца похудела с 72кг до 64 потом возникли некоторые перемены и набрала до 66 и вот в течении месяца то 66 то 68 и все ниже не падает.... заметила что на сырых овощах и фруктах у меня лучше падает вес и нет сильных перепадов