1) Посмотрите на ситуацию со стороны. Возможно, эти мысли появляются у вас после определенного действия девушки или вас самого. И это просто триггерит вас
2) Попробуйте поговорить с ней об этом. И вместе найти решение. Или же обратится к психологу.
Если вы себя не принимаете, не значит, что ваша девушка думает так же. Она ж с вами почему-то еще встречается.
Такие загоны могут скорее навредить отношениям в долгосрочной перспективе