Отсидела 7 дней. Итог на седьмой день 90.2.
Но сделала большую глупость, решила весь день пить только кефир. В итоге было воспаление кишечника. Если бы не кефир, то я уверена, было бы все хорошо. Пришлось ввести твердую пищу, так как очень болел низ живота спазмами. Боль похожа на воспаление яичников.
4 дня твердой пищи, позволяла себе печенье и даже домашнюю пиццу. Привес был 1 кг в первые два дня, потом понижение веса. Сегодня 90.3
Итог за неделю и срыв 4 дня -5.2 кг
С питьевой пока отбой, вернусь к ней чуть позже.