Я считаю, что можно. Откажитесь от углеводов на 90%. Белок, клетчатка, полезные жиры. Интенсивные тренировки. И будет вам счастье.

Так потом бросив гречку, вес вернется наверное. Сейчас по вечерам как раз гречку ем, не целый день.

Для очистки организма можете купить в Аптеке фортранс. используют для очистки тонкого и толстого кишечника перед исследованиями. Там в инструкции написано. Можете добавить в рацион выпивать в день за 20 минут до еды по 0.5 стакана свекольного сока (можна разбавлять морковным). Выводит шлаки+худеешь. Но пить через трубочку,чтобы не красить зубы) удачи!