у моей мамы такая же проблема, правда она фитнесом не занимается:) Ей врач сказал пить Коллаген Ультра. Это препарат какой-то который помогает вырабатывать смазку и вообще на суставы и все эти механизмы действует хорошо. У них на сайте почитать можно http://zapitanie.ru/seriya_k_u У мамы прошло, вроде.