Салют, девочки!В общем, я тощей никогда не была, но и толстой себя тоже не считала. Но что-то в последнее время стала чувствовать, что у меня все-таки есть лишний вес. А вот вчера сломался лифт, так я уже на 5 этаже подумала сесть на ступеньках и не вставать пока его не отремонтируют. Поэтому и решила худеть, но хочется делать это правильно. Нашла таблицу, в которой можно найти свой оптимальный вес в зависимости от роста. Жаль тут нельзя ее показать :(можете ввести в гугл "график рост-вес" и по первой ссылке найдете этот график.Давайте вместе рассчитаем оптимальный вес - отпишитесь в комментах, сколько кому еще нужно сбросить?