С недавнего времени тоже заинтересовалась вопросом астральных путешествий. Могу сказать что прогулки по городу и походы в гости это больше по осознанным сновидениям вопрос, или же вондеру (тульповодство и всякое такое) Астрал это совсем другое. В астрал можно попасть практикуя медитацию, для этого совсем не обязательно засыпать. Это место максимально отличное от реальности и там совсем другая энергетика. Проблемы выхода у меня были тоже и сейчас они имеются.