Девочки это кошмар. Как перестать есть хотя бы после 18.00. Я вот весь март пытаюсь не есть после 18.00. Или 17.00. Я на работе завтракаю 150гр творога со сметаной, кофе. Обед 200гр супа и каша с мясом небольшая порция. Обед в 14.00. Потом в 17.00 могу скушать яблочко, миндаль и чай. Приезжаю домой, а дома готовлю мужу ужин. И сама начинаю хотеть есть до боли в желудке. Просто зверски хотеть жрать. Продержалась за месяц в сумме дне 12. Остальные обьедалась на ночь и на выходных тоже. Муж тоже любит покушать.)) Вес наверное 80 при росте 164. Уже худела так очень давно, помогло. Такой вес это мой предел..... надо брать себя в руки. Аааа и я работаю на шоколадной фабрике....шоколада вагон))) Я его не очень люблю но всеравно могу иногда схватить...вот такой соблазн. И сама ведь все знаю как худеть.....но силы воли нет..... Когда ж я уже смогу войти в ритм и не кушать после 15.00. Да кстати чай с молоком действительно очень утоляет голод. Я конечно влезла уже в брюки и пальто в которые зимой не влазила... может кг 3 ушло. Но это так мало....я в отчаянии....