а есть еще такая штука как позитивное мышление. Нужно уметь находить позитив в любой ситуации. Нужно уметь верить. Если вы 3 часа пили чай, пели караоке и были расслаблены , и у вас даже не болела спина, то наверно корейцы (кстати очень певучий народ, знаю потому что жила и работала в корее 3 года.) (ну после индусов конечно: )).И они сумели вас настроить на правильное направление позитивное мышление и хороший настрой, то значит вы уже наполовину здоровы. Значит с вами работают специалисты, которые учат вас уметь просто переводить себя на правильный противный лад. За границей народ вообще добрее и веселее, если вы 3 часа были счастливы, то вы на правильном пути.