Теперь об альтерантивном - есть такая штука как регрессивный гипноз, она типа вытаскивает из вас информацию, информацию которая хранится вне вашей физической оболочки, информация о ваших прошлых жизнях, того что происходит вне пределов жизни. Информации много, есть люди которые систематизируют и изучают это типа Calogero Grifasi - воспринимайте полученную инфу от него не как факт, а как альтернативная вещь. Мир настолько большой что доверять каждому нельзя, я сам со скепсисом к такому отношусь, но просто послушайте, посмотрите для справки что такое есть. В регрессивном гипнозе люди часто вспоминают яркие моменты прошлых жизней, как они умерли, какие были страхи в часто некоторые вещи с прошлых жизней настигают вас в текущей, типа если у вас есть страх, который у вас никак не мог появиться, типа высоты, или воды, это может быть связано с тем как вы в прошлый раз умерли, в состоянии регрессивного гипноза вы это можете увидеть и осознать, тогда проще будете в реальной жизни к этому относится. Но опять же, не сильно увлекайтесь, альтернативна есть, но где там правда, а где ложь не разберешь, и лучше меньше об этом думайте, потому что эти мысли могут вас с головой унести. Меньше читайте страшилок и смотрите их, меньше читайте про боляки и пр, наша нервная система это как детская забава где с одной стороны ребенок и с другой, если один весит больше, то второй застынет в воздухе, тоже самое у нас в мозгу - тормоз и разгон нервной системы, если баланс долгое время уходит в сторону разгона, то можно шизиком стать. Поэтому если чувствуется что ваша нервная совсем летит в космос, идите к психотерапевту. Если еще только начало то попробуйте травки или как вариант ГАМК на ночь, GABA - он тормозит вашу ЦНС, приводит качели в норму. Можно купить на айхербе или поискать аналоги в наших аптеках. Так что вывод такой - у всех бессоница, но причины могут быть совсем разные. надо копать.

вы тут все жалуетесь, мол дуры, а я то дурак какой) полетал я в эту зиму на льду, поставил синячища на ногах (где кость-больно там я вам скажу биться) намазал в 1 день утром, пришел вечером - смыл, намазал второй разок на ночь и не тонким, а толстым хорошим слоем таким, на второй день тоже намазал, но вечером не стал - не выдержал, чувствую покраснело все, думаю мож инфекция, и йодом это еще разок это пару дней полировал)) и вообще атас зудит зудит постоянно) довыпендривался. я привык что крема мажешь 2-3 раза в день и мне в голову не приходило прочитать инструкцию, что там тонкий слой и через 10-15 мин смывать и повтор делать через 1-2 недели)) в общем пантенол пошел в ход, намазал еще тик-таком. посмотрим. спасатель тоже нашел в аптечке, тридерм еще лежит с плохих времен, но гормональные мази используйте в крайнем случае, не самое лучшее решение, лучше попытаться сначала чем-то натуральнее вывести. в общем от синяка до аллергии, и смех и грех, и выброшу я эту бадягу лучше) спасатель вроде тоже от синяков, буду им мазать.