девочки, рассказываю на своем опыте о том: как избавилась от агрессиии и сильной раздражимости, зависимостей, а особенно от тоски по ушедшим из моей жизни людям. не буду много воды лить. просто - медитируйте и занимайтесь духовной практикой. работа с нашим подсознанием очень важный аспект в жизни. при медитации мы принимаем все свои мысли, но не слушаем их, как делаем повседневно. в начале будет сложно, но нужно потерпеть. со временем станет легче и не так скучно, как в первые разы.
в первые минутые медитирования обычно крутится очень много мыслей, но постепенно они рассеиваются и в голове наконец то наступает долгожданная тишина. после окончания медитации я уверяю вас, вы будете чувствовать себя намного легче, и вам станет посрать абсолютно на все.
меня уже вырубает, потому что пишу этот текст ночью, так что на недочеты не обращайте цнимания