Сложная ситуация, во-первых вы и не должны быть супер общительным человеком, у каждого свой характер, не все любят кучу людей вокруг себя постоянно. Во-торых, мне кажется что у вас количество серотонина в крови пониженное. Отсюда и чувство тревоги, апатия, низкая работоспособность. Я бы на вашем месте пропила курс триптофана эваларовского. Он как раз повышает уровень серотонина в организме. Сама его принимала и в интернете куча отзывов, и что самое главное, он привыкания не вызывает