Девочки, хелп.

Операция по ММ была 23 января.

С 29 уже хожу на работу.

Первые дни стул был жидким, несколько раз в день. Ужасно больно. Но пережить можно.

Сказали добавить белковую пищу.

И два дня назад вечером случился ад. Есть призыв, есть желание, а сходить не получается. Поставила на ночь глицериновую свечку, не помогло. Смогла сходить в туалет вчера утром после Миколакса. Думала, все ОК.

Сегодня опять проблема. Есть позыв, есть желание, но не получается.

Сильно тужиться боюсь. Поставила Микролакс, а он просто вытек и ничего. Сейчас реально пишу и плачу...

По диете - не ем ничего криминального.

Сегодня утром каша овсяная на воде, салат из помидоров и огурцов, ложка льняного масоа, растительные волокна файбер смарт.

Днем йогурт, кусок сыра и зеленое яблоко, вечером - куриный бульон и кусок запеченой грудки.

Вчера примерно то же самое.