Почему статьи про «любовь к себе» не работают: взгляд практикующего специалиста.

Вы замечали, как много сейчас говорят про любовь к себе?
Но если вы пробовали читать эти советы, то наверняка ловили себя на мысли: «Это какой-то пересказ блокбастера на словах».

Ну знаете, когда вам описывают спецэффекты: «Этот встал туда, тот посмотрел сюда, там взорвалось...». Вроде слова понятны, а ощущения - ноль.

Картинка не оживает.

Большинство статей предлагают внешние атрибуты: купите маску для лица, скажите себе комплимент в зеркало, порадуйте себя покупкой. Но почему это не помогает почувствовать ту самую безусловную самоценность?

Потому что любовь к себе закладывается задолго до того, как мы научились понимать слова. Фундамент строится до рожденияИстинное ощущение «со мной всё в порядке, я ценен, я любим» формируется в самый ранний период.

Еще в утробе матери ребенок считывает её состояние. Женщина, которая носит ребенка, уже транслирует ему определенный сигнал: она либо ждет и любит его, либо не принимает, либо находится в пограничном, тревожном состоянии «недо-любви».

Младенец не знает слов, но он впитывает это отношение всем телом. Если этого базового принятия не было, ребенок вырастает с глубинным фоновым чувством: «Мир мне не рад, я здесь лишний».

Почему мозг «отсеивает» банальные советы?Когда взрослый человек с таким дефицитом читает в интернете: «Вы должны просто принять и полюбить себя», в игру включается его ретикулярная формация - главный фильтр внимания в мозге.
Ретикулярная формация пропускает в сознание только то, что соответствует нашему глубинному опыту. Если у мозга с внутриутробного периода записана программа «меня не любят», то любые менторские слова, логические доводы и банальные лозунги он просто отсеивает как спам и белый шум. Мозг в них не верит.
Нельзя включить спецэффект внутри себя, просто прочитав инструкцию.

Поэтому в своей работе я не занимаюсь «рассказами о любви к себе». Бесполезно переубеждать логику, нужно менять опыт.

Я помогаю человеку найти и вырастить это чувство внутри через реальное проживание: Через специальные инструменты, которые обходят ментальные фильтры. Через бережные и точные слова, бьющие прямо в цель. Через новый, терапевтический опыт принятия, который человек проживает прямо на сессиях.

Только когда тело и подсознание физически проживают этот опыт заново, ретикулярная формация перенастраивается. Мозг наконец-то «видит» и достраивает то, чего ему не хватило в детстве. Любовь к себе рождается не из красивых постов, а из глубокой внутренней трансформации.

Саморазвитие - это улучшение того что у человека находится в минусе. Если вы трудоголик - это уже перебор в этой сфере Вы ещё качаете эту мышцу, а вам нужно качать другую мышцу.
Ведь в этом смысл саморазвития, в том чтобы делать то что для вас неприятно, для вас тяжело, даётся с трудом.

А есть такая фраза для тех кто не знает физику для весь мир магия.
А давайте уже признаем что большинство людей живут в сказке, и в сказке не очень хорошей, потому что в головах у большинства людей остается только догадываться. Но для тех у кого научный взгляд на мир, давайте всё-таки предположим понять общую картину

Почему зумеры выбиваются из общей канвы на фоне миллениалов? В чём проблема милинеалов?

Миллениалы (Поколение Y) Годы рождения: 1981–1996.
Потому что миллениалов растили иксы (Поколение X (Иксы) Годы рождения: 1965–1980),
а иксов расстили бумеры (Бумеры это люди, родившиеся в период массового всплеска рождаемости после Второй мировой войны с 1946 по 1964) - это поколение которое родилось после Великой Отечественной войны и вот что эти люди могли дать иксам? Бедность дефицит, страдания, боль и память об это всем, иксы в свою очередь передавали следующему поколению то что получили в наследство. Наследие.

Тема отношений мужчины и женщины, очень интересная.
Я думаю и вы, мои уважаемые читатели считаете так же)

Она заставляет тянуться с "свету " , развиваться, становиться лучше и тех, и других. А если нет? А если нет - значит эти отношения рано или поздно обречены на забвение. Мкжчинам, конечно, сложнее от природы более деревянны и редко меняют своё мнение или убеждение, но те кто меняют, похвально, так держать!

P.s: Всех участников обсуждения прошу вести себя уважительно и в рамках приличия)