Последние 2 месяца я засыпаю в 8 утра, а просыпаюсь в 4 дня, я даже пробывала вставать в 10 утра (спать 2 часа), но все равно не могу уснуть до 8 утра, раньше я хоть ложилась спать до 2 ночи, не понимаю почему так, работаю удалено, учусь дистанционно, выходить на улицу нет потребности, стараюсь дышать свежим воздухом через день, а в последние дни я даже солнца не вижу и из-за этого депрессия и разбитое состояние каждый день