Дорогая автор, я прошла абсолютно тоже самое, что и вы!

Сейчас мне 33 года. В детстве папа присутствовал, но только номинально, всегда было ощущение покинутости и ненужности именно им.

Начиная с подросткового возраста дико боялась мужчин, даже в глаза было страшно смотреть, краснела , тряслась, заикалась.
Конечно же, окружающие это замечали.

Сейчас, хотя я замужем, отбоя от мужчин нет и отношения складывается на равных как по работе так и в дружбе.

Что помогло в первую очередь - работа над уверенностью в себе и самооценкой. В 17 лет я пошла в тренажерный зал и до сих пор там, сейчас у меня отличное спортивное тело. Плюс физическая активность помогает сбросить лишнее напряжение и эмоции. Ухоженность, холеность. Косметологи (вам пока рано, если только чистка лица), уходы для волос, стиль. Для этого нужны деньги, поэтому не теряйте время и работайте :)

Курсы и тренинги по коммуникации. Поищите у себя в городе тренинги НЛП, эффективных коммуникаций, ну или просто по психологии. Выучиться на психолога тоже во многом поможет, но это позже.

Эрудиция, важно развиваться и образовываться, чтобы не чувствовать себя, что плаваете при разговоре на разные темы.

Но самое главное - время и годы тренировок. Просто общайтесь , перебарывая страх и совершайте свои ошибка за ошибкой. Это ваш лучший тренинг -просто продолжать общаться.

После 10 таких «провалов» в общении , одиннадцатый будет казаться легче, а на сотом вы уже совсем по другому на это посмотрите.

И главное, не заморачивайтесь, на том, что теперь о вас будут думать те мужчины, при которых вы растерялись и смущались - через пару лет вы об этом не вспомните.

Удачи вам на вашем пути к уверенности в себе и здоровой самооценке!