Девочки, я отчаялась((( сижу плачу, не игнорируйте, помогите мне((((

Поправилась за два месяца на 7 кг (гормональный сбой) села три недели назад на пп + спорт (каждый день кардио и через день силовые) и ничего(((В чем именно Ваш гормональній сбой?Может нужна консультация специалиста?

Хотя бы один килограмм за неделю!!!!!!! Соблюдаю БЖУ, ем четко не больше 1300 калорий, всякие пп-рецепты .

162/57 кг (сейчас скажете что и так нормально, но поверьте, я весила 50 кг и это был самы комфортный вес) .что мне делать? У меня нету настроения уже ни на какие залы

Люблю вредную еду! Не могу жить без чипсов, колы и мороженого... А какую вредную еду любите вы? Или тут все-все - поклонники ЗОЖ??)))