Добрый день! Не надо опускать руки. Заведите себе кошку или собаку,найдите интересные хобби. Это может быть цветоводство или алмазная мозаика. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Меня разлучили с родной дочкой в 2023 году. Дочке на тот момент было 16 лет. Да,первую неделю я плакала от того,что больше никогда в жизни не увижу и не услышу свою дочь,но теперь я забыла дочку и нашла себе хобби.