Моя очень худая подруга тоже думает что ест много. Но это не так
1. Она ест только если чувствует истиный голод. А не от безделия(как я)))
2. Она очень долго и медленно ест. Тщательно пережевывая каждый маленький кусочек. По этому, пока она доест дву
Моя очень худая подруга тоже думает что ест много. Но это не так
1. Она ест только если чувствует истиный голод. А не от безделия(как я)))
2. Она очень долго и медленно ест. Тщательно пережевывая каждый маленький кусочек. По этому, пока она доест двухсотый грамм еды, пройдет пол часа и ее мозг успеет "понять" что желудок сыт.
3. Генетика, но в только в плане того, что - чуть что, пропадает аппетит. Понервничала и всё - может сутки не есть.
4. Бытовая активность. Любовь к движению. Занятость, беготня весь день. Не умение сидеть на месте. Всегда выберет лестницу а не лифт.
5. Еще часто худые не любят молоко и сладкое. А молочка очень сильно способствует набору веса
5. Брезгливые, любая пылинка может отбить аппетит.
Пока все что вспомнила