Всем здравствуйте, в детстве занималась спортом но последние несколько лет не занималась (сейчас мне 15). Сегодня как-то взглянула в зеркало и поняла что запустила себя, разленилась сильно. Чувствовала что одежда стала теснее, по лестнице стало намного тяжелее поднимается и потеть начала. Встала на весы и оказалось что вешу уже больше сотни, я в шоке была, при моем росте 166 107 кило это капец много. Но мне как-то нравится тот факт что старая футболка не налазит на живот, и я не могу нормально физ упражнения делать. Что делать в такой ситуации? Стоит похудеть или потолстеть ещё? Если есть вопросы тоже можете спросить