А зачем вам идти на поводу примитивнешйших инстинктов? Вы человек разумный, а не подзаборный блудливый пес. Подержите пост, откажитесь от мяса, сладкой пищи, добавьте обязательную кардионагрузку ежеднево и вам будет гораздо легче.