Добрый день! Я придерживаюсь этой диеты чуть больше недели, чувство голода легкое иногда есть, в том плане, что хочется сладенького. Привыкла после каждого приема пищи баловать себя вкусняшками, а теперь вот трудненько. Но жить можно))
Хочется взять себя в руки и научится кушать в меру, чтоб было разделение. Обычный прием пищи от чаечка с конфетками.
Взвешиваюсь раз в неделю, измеряться буду через месяц.
Рост 175
Исходный вес 82 кг. (Желаемый 70 кг)
Талия - 83 см
Живот - 99 см
Бедра - 113 см
Сейчас спустя неделю вес 80 кг.
Очень хочется поддержки, т.к. путь этот трудный и долгий!