Реснички надо касторовым маслом мазать всегда на ночь. И не только, если ресницы повыпадали, а даже просто для профилактики, чтобы были сильными и росли хорошо.
да нормальная диета! Это по крайней мере лучше чем на воде сидеть! И овощи есть - полезно и рыба есть - тоже полезно. Вот только я бы рис заменила на гречку, потому что рис нормально крепит, а во время диеты наоборот надо очищаться нормально.