Ленуся вообще собиралась заниматся но неуспела,ведь мне теперь это уже ненужно),а так он тоже дает хорошие советы,если мое лечение не поможет,думаю стоит попробовать позаниматся по его методике.

P.S. И еще есть хорошие упражнение для стабилизацию шейного отдела,его я взяла на заметку но сама неделала,может кому то пригодится.

https://www.youtube.com/watch?v=OseakJzoKMc&list=PL5pxYN​si9L6ly2jg8sJizp8Mf2fy28XAR&index=11