К таблеткам тоже отношусь не очень, так как проверено на себе. Жуйдамен пила, за месяц похудела всего на 2 кг (которые потом опять набрала) и жуткая бессонница была, не могла уснуть часов до 2-х ночи. Ужас какой то был. Теперь больше ни каких таблеток!
Сейчас нахожусь на правильном питании и плюс иногда кофе слим Гарциния попиваю. Не знаю как у кого, а у меня кофе действует как мочегонное. Потихоньку худеется, зато без вреда для здоровья.
Лучше правильного питания наверное ничего нет.