Валерия, в такой ситуации, если встал вес, диетологи советуют изменить диету, тип физических нагрузок, виды упражнений. Попробуйте другую, нравящуюся вам умеренную диету и, например, какое то время походите на плавание, очень хорошо групповой спорт- баскетбол, волейбол, или просто по утрам прыгайте на скакалке и приседайте- это отличное кардио! Еще от себя очень советую йогу, хорошие ощущения от растяжки. Короче говоря, обязательно поэкспериментируйте и у вас все получится!!!