Мне кажется нужно поверить прежде всего самой что этого не было и все приснилось. Забыть. А на всякий случай вот гость очень хорошую отмашку предлагает.

"Автор, придумай невинную правдоподобную историю как, например, поругалась с подружкой, и она придумала отомстить, подговорив друзей распустить про тебя сплетни. Главное, чтоб история рассказывалась с улыбкой, дескать, как подружка *****, как испортила тебе настроение, но время прошло и ты воспринимаешь это теперь как глупость. И больше к этой теме не возвращаться. Если вдруг всплывет что-то, сможешь вздохнуть и посетовать, что из-за какой-то идиотки на тебя легло пятно грязных сплетен..."