У нас тоже такое часто бывает перед соревнованиями, вроде всё нормально, и вдруг начинает заболевать. Сразу даю больше пить тёплого, особенно чай с мёдом или малиной. Даю витамины, стараемся больше отдыхать и не переутомляться. Иногда помогает просто
У нас тоже такое часто бывает перед соревнованиями, вроде всё нормально, и вдруг начинает заболевать. Сразу даю больше пить тёплого, особенно чай с мёдом или малиной. Даю витамины, стараемся больше отдыхать и не переутомляться. Иногда помогает просто пару дней покоя без тренировок. Если не проходит, лучше сразу показать врачу, чтобы не стало хуже.