Вам надо выстроить границы с вашей подругой. Учитесь говорить "нет". Непонятно, психолог это не заметил? Похоже, что вы в напряжении. Присмотритесь к Антистресс эвалара в шипучках. Мне он помог снять тревожность, нервное напряжение. Стало проще жить)