Реально работают только пасты, так как вы совмещаете химическое воздействие с механическим. Это если говорить о домашних средствах. Если вам нужно отбеливание на несколько тонов в домашних условиях, лучше Rocs «Сенсационное отбеливание» определенно не найти. НЕ самый ментоловый вкус, за что создателям пасты отдельное спасибо, а то уже не знаешь, куда деваться от этой навязчивой мяты. Я лучше листочек пожую, честное слово.