Миф или реальность похудеть проходя ежедневно 10000 шагов?
Не понятно. По каналу TLC была передача про Кети Хопкинс и она похудела с помощью шагов, а потом и бега за 3 месяца.
Никак не могу найти инфо о людях которые бы худели с помощью такой методики. Хотя знаю что некоторые "Клиники Докторов" (которые помогают худеть за деньги) используют шаги + ПП.
Так вот, кто этим занимается/занимался, помогло ли? Какие результаты?