Я мою голову каждый день,младенческим шампунем,промываю яблочным уксусом,раз в неделю держу волосы (5-10 минут) в молоке,комбинирую воду(горячая-холодная-теплая),промываю волосы настоями трав(крапива,календула,луковая шелуха),делаю маски(майонезная,яичная),расчесываю волосы(рано утром) на свежем воздухе,пользуюсь исключительно деревянной расческой,промываю кипяченой водой,не использую различные химические средства(кондиционеры,бальзамы),средства приборы для укладки(лаки,муссы,фен,утюжок),не крашу их.не делаю химию.раз в месяц стригу кончики,на ночь даю им отдохнуть,сушу полотенцем или "на живую"(жду пока сами высохнут,делаю массаж головы перед сном,пью молоко,зеленый чай,ем яблоки,избегаю стрессов,хожу ежемесячно к трихологу. Результат на лицо!!! И вам советую. А вообще все зависит от самой структуры волос,у меня они-нормальные!