Попробуйте визуализировать свою цель! Я распечатала студенческое фото и повесила в шкафу платье с выпускного, смотрю на него каждый день, когда собираюсь на работу. Оно мне кстати напоминает выпить капсулу редук сина, мне его доктор выписал. Также хожу на йогу, нашла там подругу, она меня поддерживает! Удачи в похудении, у вас обязательно все получится!