Раньше столько всего пробовала, денег поотдавала кучу, но все бесполезно было(( но с дыханием работать, очень понравилось, и все очень просто, главное все делать правильно, потому что если не учесть некоторые моменты, то эффект не тот.. и когда приехала домой спустя 3 месяца (я училась тогда, и моя академия была 600 км от дома),то мои друзья все сказали, Люба, ты так похудела, спрашивали чем я занимаюсь.. мне так приятно было.. потому что, у меня были комплексы.. я очень много уже знаю на эту тему.. и делюсь этим.. я считаю, что женщина достойна быть красивой, и избавиться от этих дурацких комплексов.. а тем более здоровье! и энергия увеличилась, боль в спине пропала.. раньше так мне спинка болела(( а теперь себя чувствую отлично.. надо работать над собой.. просто обидно, что многие делают, стараются и ничего не получается, а только потому, что не знают что делать, не все методы работают, единственное, что сжигает жир- так это кислород, это я уже знаю, поэтому и делюсь.. Желаю вам тоже добиться своей фигуры о которой вы мечтаете.. мои знакомые, которые занимаются этой методикой, за 2-3 месяца с 54 размера на 48 переходили, по 11 см только в талии скидывали за 1-2 недели тренировок, и это те, у которых не было надежды, и которые уже почти смерились со своей полнотой, потому что им уже ничего не помогло, но чудо есть.. удачного всем похудения!